Nov termin za test hoje na 2 km
Nov termin za test hoje na 2 km
21. 6. 2022
Katja H.
114
Spoštovani,
ponovno vas vabimo na preizkus telesne zmogljivosti s testom hoje na dva kilometra, ki bo potekal v petek, 24. junija 2022 od 16. do 18. ure v Športnem parku Podmežakla.
Preizkus je enostaven, natančen in varen. S pomočjo najhitrejše hoje kot jo zmorete - brez ogrožanja zdravja - izmerimo vašo telesno zmogljivost. Na podlagi časa, ki ga potrebujete za razdaljo dveh kilometrov ter srčnega utripa na cilju vam podamo informacijo o trenutni pripravljenosti ter svetujemo ustrezno dejavnost. Po opravljenem testu vam bomo svetovali pri načrtovanju zdravju prijaznega gibanja ter vadbe. Test je primeren za vse odrasle, ki ste telesno nedejavni ali zmerno dejavni. Priporočljiv je vsakih 6 mesecev, tako lahko sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.
Udeležba, meritve in svetovanje - vse je brezplačno. Oblecite in obujte se športno, ne pozabite na dovolj tekočine. V primeru dežja test odpade. Občinski test organiziramo skupaj z Zavodom za šport Jesenice.
ponovno vas vabimo na preizkus telesne zmogljivosti s testom hoje na dva kilometra, ki bo potekal v petek, 24. junija 2022 od 16. do 18. ure v Športnem parku Podmežakla.
Preizkus je enostaven, natančen in varen. S pomočjo najhitrejše hoje kot jo zmorete - brez ogrožanja zdravja - izmerimo vašo telesno zmogljivost. Na podlagi časa, ki ga potrebujete za razdaljo dveh kilometrov ter srčnega utripa na cilju vam podamo informacijo o trenutni pripravljenosti ter svetujemo ustrezno dejavnost. Po opravljenem testu vam bomo svetovali pri načrtovanju zdravju prijaznega gibanja ter vadbe. Test je primeren za vse odrasle, ki ste telesno nedejavni ali zmerno dejavni. Priporočljiv je vsakih 6 mesecev, tako lahko sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.
Udeležba, meritve in svetovanje - vse je brezplačno. Oblecite in obujte se športno, ne pozabite na dovolj tekočine. V primeru dežja test odpade. Občinski test organiziramo skupaj z Zavodom za šport Jesenice.
